美への探究心を大切に

「キレイになりたい」が美をつくる

女性なら誰もが憧れる美肌。
トラブルのないつや肌なりたいと思ったら、毎日のスキンケアだけじゃなく、
ファッションやメイク、ヘアスタイルなど、自分の外見を磨く努力も必要。

自分が他人からどう見られているか、
自分はどう見られたいかを意識して生活するだけで、姿勢や行動は変わってきます。

背筋を伸ばして颯爽と歩いたり、
野菜や果物を意識してたくさん食べたり、毎日の入浴タイムを大切にしたり…。

そういう生活の繰り返しが、
「キレイになりたい」という願いを実現させていくのだと思います

自分の肌を知ること

毎朝顔を洗う時、自分の肌をきちんとチェックしてますか？

ニキビはできていないか、ハリはあるか、
ざらつきやくすみはないか、むくんでいないか、などなど…。

自分のスッピンをマジマジと見つめて、
その状態を把握することが、美肌への第一歩だったりしますね。

今日はちょっと乾燥ぎみだから、保湿をいつもより丁寧にやろう…とか、
ちょっと肌が荒れているから野菜や果物を多めにとろう…とか、
目の下のクマが気になるから今夜は早く寝よう…とか。

自分の肌に興味をもち、普段の生活にケアを取り入れていくことで、
肌はますますキレイになるはず！！
そのためにキナコも必死なのです（苦笑）。

たまには特別なケアを

これまでにあげてきた、キナコの「美肌の心がけ5カ条」。

これをきちんと実現できれば、きっと美肌は手に入るはず（笑）
あとは女性は特にストレスによって体の調子も崩れるので、
なるべくストレスフリーな毎日であるようにいたいものです。

そして、たまには、エステや美顔器などで、特別なケアをすることは、
肌にも心にもいい影響を与えるんじゃないでしょうか？？

特別なイベントの前や、肌がどうしても調子が悪い時に、
ちょっと奮発してエステに行ったり、自宅でゆっくり手をかけて美顔器などでケアすることで、
気持ちもリラックスして、肌にもより一層の効果が期待できると思いますよ。